藏红花泡脚的方法
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藏红花泡脚可以起到一个保健作用,辛苦工作了一整天,在下班后如果可以泡一下脚那简直是爽歪歪了,现在市场上有很多泡脚的药包卖,其中藏红花泡脚药包就引来了众人的追捧。藏红花泡脚的方法是怎样的?只有掌握了正确的方法,才能促进我们身体的健康。
用藏红花泡脚的时候可以选择藏红花花瓣或者藏红花花丝,藏红花花瓣每次用10朵左右,藏红花花丝每次用量0.1~0.2克。以沸水泡适量藏红花,待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可。
但是有人就质疑了,藏红花这么珍贵的药材用来泡脚真的好吗?这样会不会太奢侈了?其实要是真的藏红花,那就真的太奢侈了。因为藏红花一般几十元一克,所以用真的藏红花泡脚时,建议一克用三次便可。现在在市场上卖的那些藏红花泡脚药包,泡脚粉,都不含藏红花成分的,其主要成分是草红花。草红花一般几十元一公斤,用草红花泡脚则可以一次多放些。
总而言之,想要用藏红花泡脚来养生保健,那么可以采用一般的红花煎水后泡脚就可以了,坚持每天一次,每次30分钟左右,其活血通络的作用其实并不低于使用真正的藏红花的。
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